Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan physique

Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan physique

Partie 2 Les actions bénéfiques de Bodyflex sur le plan physique du corps sont aussi : Massage des organes internes, Augmentation de la libido grâce à l’amélioration de la circulation dans le bas du ventre, Il ne faut pas oublier que l’oxygène (O2) dans le sang va fixer le fer (Fe), ce qui est très bien pour les personnes anémiées, Cette pratique assure un meilleur équilibre […]

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Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan physique

Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan physique

Partie 1 Les actions bénéfiques de Bodyflex sur le plan physique du corps : • Vous vous sentez plus léger physiquement, car vos muscles sont plus tonifiés et vos tissus sont oxygénés, • Grand assouplissement articulaire, • Amélioration de la circulation, • Grande action positive sur la colonne vertébrale, • Lutte contre la constipation, • Drainage des organes internes, • Augmentation de la libido grâce […]

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Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Partie 3 La méthode de Bodyflex travail aussi sur la libération des tensions psycho-émotionnelles. Bodyflex aide à gérer « Les émotions par le corps et non par le langage ». Comme dit le neurologue Antonio Damasio « Les émotions sont des actions. Certains se traduisent par le mouvement des muscles du visage comme les expressions faciales de joie, de colère, etc…ou du corps, la fuite de ou la […]

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Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Partie 2 Le travail sur la respiration va aider la personne à prendre conscience sur les blocages psycho-émotionnelles. Ce sont les blocages qui remontent à des blessures « non-résolues » tout au long de la vie de la personne. Ce sont les « relations profondes entre la vie émotionnel et la respiration qui font que les problèmes affectifs liés au développement de l’enfant et de l’adolescent s’expriment par […]

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Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Les actions bénéfiques du Bodyflex sur le plan émotionnel

Partie 1 Si je sais contrôler ma respiration, je sais aussi contrôler mes émotions, car le travail sur la respiration est le travail sur notre esprit, notre ressenti pour trouver l’équilibre nerveux et émotionnel. Les techniques de la respiration sont la plupart du temps le contact avec soit même, et « élément essentiel pour le maintien de l’équilibre de la santé, ainsi que pour développer les […]

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Respiration naturelle

Respiration naturelle

L’homme moderne a oublié (ou peut-être même jamais connu) sa respiration naturelle. Il doit retrouver le plain souffle de la vie, sans avoir à être stresser, à se fatiguer. Il doit nourrir son corps avec un apport d’oxygène suffisent pour nourrir ses cellules, avoir une bonne énergie vitale, ainsi il peut ralentir le vieillissement précoce, améliorer son métabolisme, savoir combattre sa fatigue… et être tout […]

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Joyeux Noël à tous !

Joyeux Noël à tous !

C’est Noël… Partagez des moments de joie avec vos proches et couvrez d’amour ceux que vous aimez ! C’est le jour où il faut croire en la magie et la joie ! Joyeux Noël à tous ! Pendant les jours fériés à la fin de l’année les cours de BodyFlex n’auront pas lieu : — à Nice : du 21.12.2017 jusqu’au 02.01.2018 ; — sur […]

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Pourquoi l’appétit diminue avec le système Elena BodyFlex – Chapitre 2

Pourquoi l’appétit diminue avec le système Elena BodyFlex – Chapitre 2

II Ce processus est exactement le même pour l’estomac. Juste en quelques séances il se réduit, sa taille diminue. En plus de brûler nos graisses et notre cellulite, pendant chaque exercice nous travaillons avec les muscles des organes internes, notamment de l’estomac qui se resserre et devient plus fort. Dorénavant nous n’avons plus besoin d’autant de nourriture qu’avant pour le remplir. Nous sommes rassasiés bien […]

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Pourquoi l’appétit diminue avec le système Elena BodyFlex – Chapitre 1

Pourquoi l’appétit diminue avec le système Elena BodyFlex – Chapitre 1

I Si vous faites les exercices pendant un quart d’heure tous les jours et respirez correctement à pleins poumons, votre estomac commence à diminuer à partir de la deuxième semaine d’entraînement car BodyFlex ne travaille pas seulement avec votre silhouette. Tous les muscles se resserrent, notamment ceux des organes internes et de l’estomac entre autres. Regardons de plus près ce processus. Prenons l’exemple d’une femme […]

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Notre santé et l’oxygène

Notre santé et l’oxygène

L’oxygène est sans aucun doute un vrai miracle. Son importance pour notre santé et ses bienfaits sont reconnus par les spécialistes comme par des néophytes. Il aide notre corps à surmonter un bon nombre de problèmes persistants auxquels nous sommes confrontés : surpoids, manque d’énergie, vieillissement prématuré ou ennuis de santé. La méthode « Elena BodyFlex® » se base sur la respiration aérobie profonde qui enrichit notre […]

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