« BodyFlex » est une gymnastique respiratoire qui vous permet d’améliorer votre état de santé général, en détoxifiant votre corps et en oxygénant les tissus, de gagner en tonus et retrouver confiance en vous. De plus, vous éliminez les kilos en trop, vous tonifiez vos muscles et tout en sculptant votre silhouette, vous façonnez votre esprit.

Nous proposons des cours à Nice, Cannes, Monaco. En mini-groupes, individuels, ou en ligne. Les séances ont lieu sur le bord de mer et en salle.

Cette gymnastique permet d’améliorer l’état général, tout en boostant le métabolisme et en éliminant la cellulite et les masses lipidiques dans les zones à problèmes. L’oxygénation accrue lors des séances permet de tonifier la peau du visage, du cou et de l’ensemble du corps, permet de retrouver vitalité et tonus, et redonne un coup de jeune !

De plus, les kilos et les centimètres en trop s’en vont en un temps record. Cette méthode unique a été créée en Amérique et existe depuis plus de 30 ans.

Lors de vos séances, vous ne serez pas tenus de suivre un régime ou de compter des calories. Nous allons simplement booster votre métabolisme.

Vous pourrez également acquérir toutes les connaissances utiles pour vous sentir toujours au mieux de votre forme. Vous pourrez par la suite vous entraîner chez vous, par vous-même. Vous n’aurez besoin que d’un tapis de gymnastique.

Le secret de cette méthode exceptionnelle réside en une technique de respiration abdominale combinée à des exercices de contraction statique et d’effort dynamique. Grâce à cette technique spéciale de respiration, le corps est mieux approvisionné en oxygène et c’est cet oxygène qui effectue le travail avec le corps sur 24 heures. Le résultat ? Vous êtes plus résistant à la fatigue et au stress, et votre corps — plus souple et plus svelte. Votre état de santé général s’améliore, vous êtes moins fatigué et moins stressé, votre sommeil est de meilleure qualité. Les kilos et centimètres superflus fondent.

L’effet de BodyFlex a été étudié et approuvé au collège «Le Cenatho» : «BodyFlex — Thérapie Auto-guérison» par Lioudmila BICHART (directeur Daniel Kieffer / Promotion « L’Arbre de Vie » (2007-2009), voir la liste des mémoires, №223).