Cours en groupe

Programme BodyFlex séances de groupe

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Lors des cours en groupe Bodyflex vous découvrirez les secrets de la respiration abdominale et de l’amincissement, et apprendrez à votre rythme la méthode de respiration 100% efficace. Les trois premières séances sont consacrées à l’apprentissage de la respiration abdominale et à la mise en place des exercices. Il y en a plus de 50 dans le programme. Tous sont extrêmement efficaces. Au fur et à mesure, les exercices deviennent plus complexes et les sessions plus intensives. Ce qui permet d’obtenir d’excellents résultats et un amincissement ciblé, là, où vous le souhaitez.

Programme de séquence en groupe :

  • apprentissage de la respiration abdominale, qui permet d’accélérer le processus d’amincissement
  • apprentissage d’exercices en fonction des problématiques
  • recommandations sur l’alimentation et les habitudes alimentaires
  • informations, opinions et conseils de spécialistes de BodyFlex
  • pour toute la durée de la séquence, le coach répond aux questions que vous vous posez

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Grâce au programme, vous :

  • perdez 1 à 2 tailles de vêtements
  • perdez l’excédent de masse graisseuse
  • modifiez formes et mensurations
  • tonifiez la peau, même du visage et du cou
  • diminuez la sensation de faim
  • évacuez toxines et déchets
  • accélérez votre métabolisme
  • activez un processus de rajeunissement en augmentant la quantité d’oxygène dans votre corps
  • vous débarrassez de la cellulite
  • augmentez votre souplesse
  • gagnez en énergie et en bonne humeur

En plus de cela, vous obtenez deux schémas d’entraînement personnalisés, Ils incluent des exercices spécifiques et ciblés ainsi que des recommandations détaillées pour vos entraînements autonomes.

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Important! Vous avez la possibilité d’acquérir une connaissance et un savoir-faire — comment mincir rapidement et modeler son corps, se débarrasser de la masse graisseuse, perdre des centimètres aux bons endroits. Sans fatigue et sans privation. Il est important de faire 20 minutes d’exercices de BodyFlex tous les jours, idéalement avant le petit déjeuner.

Votre résultat est lié à de nombreux facteurs, tous individuels. Par exemple, les personnes en importante surcharge pondérale vont perdre du poids de façon plus spectaculaire que quiconque voudrait se défaire d’un ou deux kilos récalcitrants.
Vos résultats dépendent également de l’âge, de l’équilibre hormonal, du terrain héréditaire, du type de silhouette, de vos habitudes alimentaires et de votre effort personnel à suivre le programme et l’efficacité de vos entraînements.

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Si vous appliquez toutes les recommandations, nous vous garantissons des résultats impressionnants et un amincissement rapide au bout de quelques semaines !

Notre offre : 10 ou 20 séances de 55 minutes

Planning des séances de groupe et tarifs ici.

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