Отзывы и результаты программы

Мария Калугина, нутрициолог и предприниматель

«К Елене Толкач я обратилась целенаправленно. В одной из бесед, поняла, что у неё есть инструменты, которые мне помогут.  Я понимала, что у меня недостаточно знаний, чтоб выбраться из ситуации».

БЫЛО:

  •  Обесценивание своего таланта, действий;
  •  Страх ответственности;
  •  Синдром самозванца;
  •  Не было уверенности в своих силах
  •  Были сомнения, что сможет достичь поставленных целей;
  •  Не хватало признания со стороны;
  •  Был запрос на увеличение дохода.

«Я увидела, что рост личности, рост как специалиста, предпринимателя, возможен в любом возрасте. В любой момент. Было бы желание».

СТАЛО

  •  Появилась уверенность и мотивация;
  •  Из сетевого бизнеса перешла в предпринимательство, создала свою команду;
  •  Ощущение целостности, фокусировка на своих сильных сторонах, а не на сравнении с другими;
  •  Доход и товарооборот выросли в 2 (!) раза;
  •  Проработала свои страхи. Поняла, что где страх – там ресурс;
  •  То, что раньше казалось трудным, теперь воспринимается с легкостью и удовольствием;
  •  Фокусировка на цели: она стала ясней и чётче.

«Теперь я знаю как развиваться дальше. Помогать людям, помогать себе. И самое главное – жить в счастье и ресурсе».


Ингрида Селичка, менеджер международной финансовой компании (Ницца, Франция)

У Елены на курсе я узнала и научилась много чему:

•‎ Обрела истинное расслабление, когда ты наконец отпускаешь контроль и разрешаешь себе просто быть в моменте. Это получилось после того, как научилась правильно дышать. А дышать нужно глубоко и через живот, вдыхая и наслаждаясь каждым вдохом и выдохом. Раньше был стресс, работа, звонки, то и другое — дышу вот чуть-чуть… Дышу, дышу, а стресс накапливается, никакого расслабления. 
•‎  Я сама не верила своим результатам: «Жиринки» на бочка́х таяли прям на глазах. Сразу заметила это по одежде. А отражение в зеркале меня радует все больше и больше!
•‎  После каждого занятия заметила улучшение зрения. Вот сейчас занятие закончилось, и я очки не одеваю.

•‎  Для меня было сложно понять, как же это — правильно дышать. Ведь всю жизнь до этого делала это неправильно. Я стрессовала первые три-четыре занятия. Но Елена мне очень помогала, деликатно направляя как проводник.

✅ Я похудела! Объем бедер ушел! Когда я говорю Бодифлекс, никто особо не знает, что это. Знакомая из Лондона, которая занимается очень много спортом, первый раз слышала о Бодифлекс. И что это отличный метод похудения и укрепления здоровья. Подруга в Латвии тоже заинтересовалась этой дыхательной гимнастикой.

Рекомендую всем девушкам, которые много работают и хотят всегда быть в прекрасной форме, пройти этот курс с Еленой, он вам обязательно поможет и даст невероятные результаты!”


Анна Жентон основатель компании Hanna Logis и эксперт по недвижимости на юге Франции

«Когда я пришла к Елене у меня не было цели исхудать и стать красавицей. Мне просто хотелось убрать 1 лишний размер в бедрах. И самое главное — научиться дышать, стать энергичнее и просто изменить свой образ жизни.

Дыхательной гимнастикой я занималась каждое утро: ⠀
• размер ушел сразу
• вместо него ко мне пришло много энергии
• и бесконечная гордость собой.

Это прекрасное чувство! От этого было очень-очень здорово! И есть до сих пор, потому что я продолжаю заниматься по программе, которую составила для меня Елена.

Я вам советую пройти этот курс! Он действительно эффективен.
Это не простая зарядка, когда ты поднял руку, опустил руку и т. д. Это особое дыхание и движения, в которых ты чувствуешь все свои мышцы. И прорабатываешь каждую из них в теле. Невероятно здорово!⠀

Елена, Вам огромное спасибо! Отдельное спасибо за труд, который Вы проделали со мной. За Вашу доброту и понимание. Мне было очень-очень приятно работать с Вами! Огромное спасибо!”


Меня зовут Светлана Зиновьева. Я Сертифицированный лайфкоуч по программе НЛР Парижской школы PNL et coaching sur Paris & IDF. Веду частную практику с русско и франкоговорящими клиентами, Париж

Я сразу поняла, что дыхательный метод ElenaBodyFlex идеально подходит бизнес-леди​, которые хотят не просто похудеть, но и изменить свою жизнь — карьеру, «стать капитаном своего корабля».
Как и многие занятые женщины, я была не удовлетворена своим телом и состоянием здоровья. Я пришла к Елене для того, чтобы стать стройной, подтянутой, со свежим цветом лица выпрыгивать из постели каждое утро. ​
Я прошла коучинг и похудела на 7 кг и полтора размера. Всего за 7 недель.
Теперь я радостью покупаю для себя новую одежду без примерки. У меня всегда хорошее настроение и масса энергии в течение целого дня.

Я точно знаю, что выгляжу потрясающе. Понятие «возраст» для меня больше не существует, а значит мои планы и проекты ждет неизбежный успех и признание. Потому что я стала быстрее решать вопросы и научилась при помощи дыхания отодвигать усталость.
Как лайф-коуч, я советую пройти эту программу​ не только для обретения прекрасной фигуры, но и для морального удовлетворения. Первые успехи обязательно​ повысят вашу самооценку. Это важно для успешного продвижения в жизни, чем бы вы ни занимались.
Рекомендую пройти коучинг у Елены Толкач. Вы удивитесь себе и своим безграничным возможностям.


Ксения, Head of Financial PR, Strategy Director, Амстердам, Голландия

Я решилась на серьезные изменения профессиональном и в персональном плане поэтому пришла в программу к Елене.

Для меня было важно состояние счастья в семье и успех в бизнесе, больше энергии, найти диалог со своим телом, развить в себе гибкость и выносливость, и просто полюбить себя.

Три ключевых вещи которые мне помогли: дыхание, упражнения, психологическая проработка проблем.

Когда вы знаете, кто вы и что вам интересно, вы действуете и берёте на себя ответственность, так ваши ориентиры никогда не будут сбиты. Так вы меняете свою жизнь и мир вокруг.

Я чувствую себя в долгом приятном круизе который продлится всю жизнь. Пусть будут шторма и ветер, теперь я к ним готова!


Меня зовут Наталья Мамчур. В прошлом я звезда Moulin Rouge de Paris и солистка Большого театра. Сейчас практикующий эксперт и автор метода «LIFTING GYM». Автор книг по гимнастике лица. Постоянный докладчик на европейских конгрессах и конвенциях анти-эйджинга, Монако

Для меня техника ElenaBodyFlex оказалась удивительным открытием. Я не понаслышке знакома с тем, что чрезмерные физические нагрузки надрывают, а зачастую и портят здоровье женщин после 40ка.
•‎ Методика Елены, не перегружая организм, быстро даёт видимые и ощутимые результаты. Она хорошо адаптирована для современных бизнесвумен, как ведущих малоподвижный образ жизни, так и хорошо натренированных.
•‎ Лично я, регулярно практикуя эту гимнастику, навсегда избавилась от паховой грыжи и отменила уже назначенное хирургическое вмешательство для ее удаления. Этот факт говорит сам за себя — насколько мощно работает метод.
Я научилась отодвигать усталость и весь день быть в отличной форме. Расслабляться после рабочего дня и правильно дышать.
Как профессионал в области красоты и здоровья, утверждаю, что беспрецедентная в своем роде программа гениальна и нужна каждой деловой женщине. Как замечательно, что есть возможность пройти коучинг с высококвалифицированным опытным тренером Еленой Толкач.


Меня зовут Виолетта Малятерр. Я психолог-консультант по управлению и организационному развитию, практик методов гештальта и психодрамы, сертифицированный во Франции коуч. Живу и работаю в Париже

Я нахожу дыхательную гимнастику ElenaBodyFlex эффективной и хорошо влияющей на мое самочувствие.
После того, как я прошла программу и стала придерживаться советов, данных мне замечательным и профессиональным коучем Еленой Толкач, я заметила значительные улучшения в работе сердечно-сосудистой системы. Заметно укрепились и пришли в тонус мышцы внутренних органов, в том числе, связанных с половой сферой.
Мы укрепили спину, подтянули тело и увеличили поток энергии через упражнения и правильное дыхание.

Елена умеет быть внимательной, поддерживающей и одновременно требовательной как тренер.

Занятия с ней доставили мне и пользу, и просто человеческое удовольствие от общения.
Если в последнее время вы стали чаще уставать и набирать в весе, а диеты и тяжелые физические нагрузки вам не подходят, то обратитесь к Елене Толкач.


Я Юлия Чен живу и работаю в Париже. Мой бизнес — собственное имидж-агентство

«Как я вернула себе тело после родов и удвоила доход. Обратилась к Елене Толкач через два месяца после вторых родов со следующими проблемами:

•‎ у меня был перепады настроения и раздражительность, утомляемость и недостаток энергии,
•‎ вялые мышцы живота, лишние объемы в области бедер и ягодиц
•‎ хотелось уменьшить размер талии и решить навсегда проблему с лишним весом.

Результаты очень порадовали!

• ‎Через пару недель у меня улучшилось настроение и появилось ощущение комфорта в теле.
•‎ Повысилась концентрация внимания и энергия.
•‎ Уменьшились объемы в проблемных зонах и подтянулись мышцы внутренних органов.
•‎ Появилась гибкость и растяжка. 

Мое общее самочувствие стало намного лучше, энергии стало хватать на бизнес и на семью. Реализовала новый проект.
Оказывается, для того чтобы быть энергичной и богатой нужно научиться правильно дышать».


Марина Мельникова, организатор крупных международных светских мероприятий во Франции и Швейцарии, Женева

“Я хочу рассказать историю из собственной жизни. Уверена, я не одна такая, просто другие не хотят говорить об этом вслух. Многим спокойнее создать видимость благополучия и существовать в ней, периодически жалуясь маме или подруге на несчастную судьбу. Я тоже была раньше слезливой девочкой, которая ждала, что «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте”.

Но время шло, волшебники не прилетали, принцы под окнами серенад не пели, а короли проматывали состояние в казино, не обращая внимание на меня — такую прекрасную, талантливую и необыкновенную. Именно в период отчаяния и недопонимания почему со мной это произошло, я и познакомилась с Еленой Толкач. Познакомилась случайно и неожиданно. Пессимистично восприняла информацию о каком-то там дыхательном методе. НО когда я увидела фото Елены и узнала сколько ей лет… Уже после первого бесплатного сеанса я записалась на персональный онлайн курс «Тело Здоровье Бизнес»

В тот период я работала в одном спорт. комплексе и видела, как люди изнуряют себя физически. Нагружая мышцы, они не испытывали никакого удовольствия, а их лица уж точно не сияли от радости и не казались счастливыми, скорее — наоборот.

На первом сеансе Елена сказала: «Просто делай всё с удовольствием». И… понеслось!

• через 2 недели я снова «влезла» в брюки, которые собиралась выбросить
• через месяц вернулась забытая стройность
• появилась эластичность в мышцах
• изменилось даже выражение лица, и все, кто меня встречал, спрашивали, не влюбилась ли я

В глаза бросались внезапные изменения меня ВСЕЙ. Да, я влюбилась, но в этот раз в себя и в дыхательную гимнастику. Я ушла с нелюбимой работы и теперь занимаюсь любимым делом.

И теперь мне очень хочется, чтобы об этом методе узнали все и поверили, что стройность, здоровье и любовь могут вернуться к вам в любом возрасте.
Главное — ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ.
Я даже уговорила Елену приехать в Швейцарию. Она проводила здесь мастер-класс.
Кстати, я ушла со старой работы и теперь занимаюсь любимым делом — помогаю реализовывать проекты и презентации успешным бизнес-леди”.


Анастасия, Германия. Менеджер в компании, сфера: инвестиции в недвижимость и домоуправление.

Минус 24 см в общем на теле. Без диет, голодовок и тяжелых физических нагрузок.

“Есть большие сдвиги в личностном росте. И планы у меня тоже появились, как изменить и наладить бизнес. Изменения начинают проходить сначала внутри нас. И эта прямая уже покинула мертвую точку”.

Результаты Анастасии после завершения программы “УЧИМСЯ ДЫШАТЬ ЗАНОВО” – изменения, которые произошли за 3 месяца в еде, вкусах и привычках, и личная трансформация – большая работа, проделанная с помощью обучающих вебинаров на психологические темы (включены в программу наряду с  упражнениями).


СЕРГЕЙ В., из Босолей. Франция

«Мне почти 50 лет, я много работаю и перемещаюсь по миру. И все как-то было не до себя, пока не «прижало» на встрече с партнерами, да еще и вдали от родины. Американский врач посоветовал мне найти специалиста по правильному дыханию. Когда я вернулся на Лазурку, нашел информацию о программе «Учимся дышать заново» и обратился к Елене Толкач.
На первой консультации я начал дышать по технике, которую предложила мне тренер. Сразу почувствовал, что у меня что-то открылось внутри. Можно сказать, что я начал жить заново. С тех пор мы занимаемся регулярно.
Эти сеансы дали мне совсем другое видение мира, ТЕПЕРЬ Я УМЕЮ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ И СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ, ПОВЕРИЛ В ЖИЗНЬ, ПОЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ ПО НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ. Если говорить про тело, то мышцы нижнего пресса стали намного сильнее, укрепился позвоночник, расправились плечи, даже зрение улучшилось.
Сказать честно, это странное состояние, когда все хорошо и все в порядке. Одно жаль, что раньше не встретил такого профессионального, внимательного тренера и столько времени прожил в тревоге без смысла».



Людмила Боровицкая, врач-кардиолог (Россия, Израиль, Франция)









Helene DELAUNAY, 55 лет, Париж

В шутку но больше всерьез. У Жуля Верна «Из пушки на Луну» в кабину путешественников просачивается кислород и через несколько минут – у всех членов команды появляются симптомы опъянения. Примерно то же самое происходит у меня после сеанса БодиФлекса. Час правильного (кислородного) дыхания… и ощущение словно я была в очень веселой компании с хорошими людьми. В голове отступают проблемы, на душе становится легко, и пребываешь в состоянии легкой эйфории.
После этих дыхательных упражнений вам не нужны антидепрессанты. Я знала, что можно приостановить возраст, но чтобы вернуть годы назад! С методикой Елены это возможно.

Рекомендую попробовать всем тем, кто жалуется на депрессию, лишний вес и умирает от скуки в прекрасном Париже.

С наступающей весной!

 

Сравнение: до и после прохождения курсов Бодифлекс.

Бодифлекс результаты до и после — сравнение

bodyflex resultat amincissement

 

Записаться на диагностическую сессию

Добавить комментарий для Надя Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

13 responses to “Отзывы и результаты программы”

  1. elena:

    Спасибо , Жанна. Теперь, когда вы изменили питание и делаете упражнения чаще, ваш вес и размеры будут убывать еще быстрее)). Будьте всегда здоровы. До новой встречи !

  2. Жанна:

    Я начала заниматься бодифлексом случайно: я искала тренера по йоге с целью избавиться от болей в спине, укрепляя мускулатуру и снимая напряжение в мышцах. После 15 лет сидячей работы за компьютером мой позвоночник совершенно окостенел и я могла поворачивать голову только на 45 градусов, а после похода к остеопату стало даже больно держать голову прямо. От любых занятий спортом становилось только хуже и боли в спине усиливались.
    Во время отдыха в Ницце мне посоветовали Елену. Я обычно не очень верю панацеям и исцелителям, но после двух занятий бодифлексом по скайпу, боли в спине значительно уменьшились, а потом я и не заметила, как буквально через неделю они прошли совсем, голова вернулась в ей положенную позицию 🙂
    Что меня больше всего поражает в бодифлексе – это то, что результат виден очень быстро. Кроме того помимо целительного действия для позвоночника я вижу много других побочных эффектов:
    – прочищается нос и уходит хронический насморк
    – втягивается живот и вырисовывается талия
    – улучшается пищеварение
    – перестаёшь объедаться и ешь меньше (наверное из-за этого и улучшается пищеварение)
    – улучшается сон
    Вес пока не сильно уменьшился, но объём талии точно уменьшился.
    Я в других отзывах читала, что некоторым достаточно заниматься пару раз в неделю. Из моего опыта могу сказать, что когда занимаюсь каждый день, то очень быстро видны изменения, особенно в растяжке. Перевы больше двух дней отбрасывают назад и требуется время, чтобы вернуть достигнутое, поэтому занимайтесь регулярно! Занятия бодифлексом утром действительно дают заряд и хорошее настроение на целый день!
    Мы продолжаем заниматься по скайпу. Занятия онлайн мне подходят. Я тренируюсь у себя дома, в привычной обстановке. Это очень удобно. Елена замечательный тренер и главное, она действительно от всей души хочет помочь своим клиентам, преподавая бодифлекс. Огромное спасибо Вам, Елена!

    Жанна, Германия Гамбург
    Август 2018 год

  3. Umida:

    Изначально сомневалась зачем мне нужен бодифлекс, так как проблем с излишним весом нет.
    Елена действительно замечательный тренер. Предложенные упражнения адаптирует к морфологии тела каждого человека.
    После пятого занятия начала замечать изменения. Благодаря бодифлексу мне удается легче справляться со стрессом, улучшилось пищеварение, обрела уверенность в себе и красивый силуэт.
    Пробовать, сделать как можно лучше, такого не существует: мы делаем что-то или ничего не делаем. (Jiddu Krishnamurti).
    Удачи.

  4. Елена:

    Я открыла для себя Бодифлекс несколько лет назад, а чуть позже освоила этот метод, благодаря талантливому тренеру Елене Толкач. Она составила оптимальный для меня комплекс упражнений, учитывая особенности фигуры, метаболизма и образа жизни.
    Вот уже как больше года, вдохновляясь приметом и личным опытом Елены, я регулярно занимаюсь этой уникальной дыхательной гимнастикой. Это позволило мне подтянуть тело, улучшить гибкость и выносливость, а также значительно укрепить мышцы. Со времем пришло ощущение легкости движения, стройности и тело приобрело красивые контуры.
    Эта простая и чудодейственная методика пришлась мне по душе, она отвечает моим ожиданиям и соответствет моему образу жизни. Ею можно заниматься везде – дома, в поездках или в прогулках – необходимо лишь немного времени, чуть-чуть места и мотивация, чтобы оставаться всегда в хорошей физической и моральной форме.
    Мои искренние благодарность и признательность Елене, ее настойчивости, вере и мотивации.

  5. Надя:

    Знакомство с Еленой и её методикой помогли мне вернуть тонус и жизненные силы после года сидячего образа жизни, посвященного учёбе, и всё это за короткий промежуток времени. За 3 недели упражнений BodyFlex каждое утро (за исключением выходных, когда я занималась только дыхательной гимнастикой) в среднем по полчаса я добилась следующих результатов: хронические проблемы с дыханием — исчезли навсегда, вернулся тонус мышц, улучшилась стрессоустойчивость, укрепился иммунитет, улучшилась фигура. Сказать, что я счастлива, — это не сказать ничего. Я как будто бы перерождалась после каждого сеанса, и в те дни, когда мне не удавалось с утра позаниматься, у меня не было прежней лёгкости. Я рекомендую всем, у кого нет противопоказаний, записаться на программу, чтобы увидеть скорые результаты, если бодифлекс войдёт у вас в привычку. Елена, спасибо за потрясающее терпение и преданность делу, за открытость, приветливость и мотивацию, которая так нужна, чтобы разделить эту радость, которая тебя окружает. Всем хороших праздников. Дышите глубже: это здоровье, радость и красота!

  6. Для меня техника BodyFlex оказалась удивительным открытием, и я благодарна за это замечательному инструктору Елене Толкач.
    Перепробовав множество разных методик и практик по оздоровлению и омоложению, а также создав свой Мастер Класс LIFTING GYM 2 в 1, я не понаслышке знакома с тем, что чрезмерные и хаотичные физические нагрузки надрывают, а зачастую и портят здоровье.
    Методика BodyFlex, не перегружая организм, быстро даёт видимые результаты. Эта техника подходит для людей как малоподвижных и ленивых, так и хорошо натренированных.
    Лично я, регулярно практикуя BodyFlex, навсегда избавилась от паховой грыжи и отменила уже назначенное хирургическое вмешательство для её удаления операционным путём. Этот факт говорит сам за себя, насколько мощно работает метод BodyFlex под руководством опытного тренера.
    Вместе с Еленой мы также создали уникальный проект — «Мастер-класс три в одном». Его абсолютное новшество и невероятная эффективность заключаются в соединении различных стратегий для тела и лица в единый пакет: похудение — это BodyFlex, омоложение и лифтинг лица — это LIFTING GYM в сочетании с профессиональными косметическими продуктами для лица и тела, которые удваивают результат. Быстрый и мгновенный эффект похудения тела и подтяжка лица сделали наши мастер-классы на Лазурном берегу и в Париже очень популярными.
    Как профессионал, утверждаю, что беспрецедентная в своём роде техника BodyFlex гениальна и подходит абсолютно каждому. Как замечательно, что во Франции есть возможность освоить этот метод на курсах у высококвалифицированного опытного тренера Елены Толкач.

    В прошлом звезда Moulin Rouge de Paris и солистка Большого театра. Практикующий эксперт и автор метода «LIFTING GYM» (европейский бренд). Автор двух книг по гимнастике лица. Постоянный докладчик на европейских конгрессах и конвенциях анти-эйджинга. Ведущая образовательных стажей для специалистов по методу «LIFTING GYM».

  7. Светлана З. Париж 2015 год:

    Девочки, действительно замечательная техника, потрясающий тренер Елена. Как все гениальное – просто, так просто и действует бодифлекс на наши округлости. Очень советую попробовать с Еленой на ее занятиях. Главное – освоить технику дыхания, что тоже несложно, довести ее до автоматизма и – наслаждаться упражнениями. По себе знаю, результат будет, может, не через неделю и не две, но обязательно будет. Не бросайте только, но и не занимайтесь с принуждением. То, что не приносит удовольствие, не приносит и результатов. Думайте о себе новой, красивой и жизнерадостной, ведь столько энергии приносят занятия. Слушайте Лену, не стесняйтесь задавать вопросы. Вы в руках тренера, который вас выслушает и подскажет где “клинит”, объяснит сорок раз и поправит. Удовольствие от общения с Леной и ее занятий гарантировано и результат тоже!!! Удачи всем! Мы ведь самые лучшие!

  8. Я нахожу этот способ эффективным и хорошо влияющим на мое самочувствие.
    После того, как я начала практиковать “Бодифлекс” и придерживаться советов, данных мне замечательным и профессиональным тренером Еленой Толкач, я заметила в работе сердечно – сосудистой системы, укрепление и улучшение тонуса внутренних мышц, в том числе мышц, связанных с половой сферой.
    Елена умеет быть внимательной, поддерживающей и одновременно требовательной как тренер, занятия с ней доставили мне и пользу, и просто человеческое удовольствие от общения.

    Виолетта Малятерр (Харитончук),
    психолог-консультант по управлению и организационному развитию, практик методов гештальта и психодрамы, коуч, артпсихолог, скульптор, художник, музыкант.
    http://violettamalaterre.paris

  9. Юлия, 32 года, Париж:

    Как и большинство женщин, я набрала небольшой вес после рождения ребенка.
    Встал вопрос, как быстро и эффективно от него избавиться? – и на помощь пришла Елена Толкач с замечательной методикой Body Flex!
    Для меня это стало настоящим открытием: оказывается, можно похудеть только от правильного дыхания! И мы стали заниматься…
    Прошло 2 месяца и мои объемы заметно уменьшились, удалось похудеть на 1,5 размера! К сожаление, не всегда получается заниматься самостоятельно,
    но я стараюсь выполнять упражнения, котрые Елена специально разработала для меня и моего тела, минимум 2 раза в неделю. Это мне позволяет оставться в форме. Хочется отдельно подчеркнуть профессионализм Елены, ее способность слушать и доносить до ученика нужную информацию. Она отличный коуч и хороший человек! Всем своим знакомым, которые хотят хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, буду советовать обращаться к Елене!
    Юлия, 32 года, Париж

  10. Маша М:

    Замечательная программа бодифлекс улучшила мою фигуру за небольшой срок и без всяких нагрузок! Несколько занятий с приятным тренером не только дали мне замечательный результат, но и отличное настроение. Главное преимущество бодифлекс, что ты занимаешься им где угодно и в любых обстоятельствах.
    Кроме этого, даже после окончания курса я не набрала ни одного килограмма, даже еще больше улучшила мои результаты.
    Бодифлекс помог мне в карьере и дал мне уверенность в себе!
    Маша М
    профессиональная фотомодель
    Париж, Лондон, Милан

  11. Ольга:

    Я прошла курс Бодифлекс (10 занятий) с Еленой и хотела бы поделиться своими впечатлениями. Во-первых лучшей рекламой этого метода является сама Елена: стройная, подтянутая, улыбающаяся , позитивная, всем своим видом говорящая: если я смогла, значит и вы сможете.
    Основа этого метода – правильное дыхание. Cначала кажется, что это трудно, но после нескольких занятий вполне можно научиться.
    Во время всего курса вы получаете от Елены дополнительную информацию о Бодифлексе и комплекс упражнений, который помогает вам при занятиях дома.
    Елена учит нас правильно дышать и показывает упражнения, остаётся только не лениться и ежедневно находить 20 минут для занятий. После курса занятий – дальше всё зависит от нас. Глядя на Елену, убеждаешься в том, что наша стройная талия в наших руках. Советую попробовать!
    Ольга, 62 года,
    преподаватель русского языка

  12. Наташа, 30 лет НИЦЦА:

    С 16ти лет я не могла похудеть из-за проблем с обменом веществ. Сидела на диетах, пила препараты для похудения. Я худела – и тут же набирала те же килограммы. Благодаря комплексу БодиФлекс я с первого раза стала себя хорошо чувствовать, заработали почки, кишечник, появилась энегрия, улучшился сон.
    Я сразу поняла, что это мое. Я в шоке что дыхательные упражнения сразу и эффективно действуют!!
    После пяти занятий я похудела 4 килограмма. Я от всей души благодарна Богу, что познакомилась с Еленой, спасибо вам огромное что делитесь с нами БФ, за ваше терпение, доброту и улыбку.