Елена Толкач

Елена Толкач – профессиональный коуч по дыхательной гимнастике БодиФлекс в Монако, Ницца, Канны, Лазурный Берег, курсы онлайн.

elena-tolkach-bodyflex-instructor-coach

Она познакомилась с американской гимнастикой BodyFlex в России.

Серьезные проблемы с бронхами не поддавались никакому традиционному лечению и заставили ее искать альтернативные пути. Тогда она начала заниматься этой дыхательной гимнастикой, уже через 2 недели  избавилась от мучавшего ее кашля, а также получила еще один приятный «побочный эффект» – начал снижаться вес, который до этого никак не хотел уходить.

С тех пор Елена успела пройти обучение и стать тренером по BodyFlex, полностью выздоровела, избавилась от 3х размеров и 12ти кг. Живя во Франции 9 лет, она усовершенствовала американскую гимнастику, и зарегистрировала свой собственный дыхательный метод ElenaBodyFlex®, а также написала книгу о нем.

Этот дыхательный метод помог ей подтянуть тело, сделать его сильным и гибким, избавиться от стресса, снять напряжение, укрепить мышцы спины, спокойно пережить менопаузу. Сейчас она чувствует себя моложе и энергичнее, чем 20 лет назад. И все это, благодаря дыхательной гимнастике.

fondatrice-bodyflex-elena-tolkachcoach-sportif-fondatrice-elena

Статистика тренера

За 8 лет работы в Париже у Елены прошли обучение более 400 человек.

  • Она регулярно вела параллельно две группы. Дневную и вечернюю.
  • Отличные и быстрые результаты достигались благодаря тому, что в группах было по 5 человек
  • 60% русскоговорящие, 40% француженки
  • География клиенток, которые проходят программу онлайн: Америка, Германия, Голландия, Россия, Швейцария, Франция, Италия.

Профессиональные достижения

  • Профессиональный тренер по дыхательному методу
  • Опыт преподавания 15 лет
  • Работала в России, в Малайзии, во Вьетнаме, во Франции уже 9 лет
  • В Париже 8 лет вела свои группы в зале возле Лувра и LaDéfense, в самом большом деловом центре Европы
  • Работала для компании Тоталь и для посольства России в Малайзии
  • Участвовала в программе по реабилитации послеоперационных больных в международной компании SAMCI, Париж

Образование и успехи тренера

  • Имеет Диплом российского университета по специальности психология-физиология
  • Имеет Сертификат Французской федерации спорта
  • Зарегистрировала во Франции дыхательный метод ElenaBodyFlex®
  • Регулярно дает занятия в группах и персонально в Ницце и на Лазурном Берегу
  • Ведет онлайн программы с клиентами из Америки, Германии, Швейцарии, России, Франции
  • Написала книгу  на французском и русском языках
  • Создательница сайта www.elenabodyflex.com

Кому нужно пройти  программу по дыхательной гимнастике у Елены Толкач:

  • Если вы чувствуете постоянное напряжение и стресс
  • Тем, у кого проблемы с дыханием и кашель мешает жить
  • Ощущаете дефицит энергии и быструю утомляемость
  • Вам не хватает сил до конца рабочего дня
  • У вас боли в спине и дискомфорт в области шеи
  • Беспокоит лишний вес, целлюлит
  • С возрастом ваше тело выглядит старше и кожа увядает
  • Ослабли мышцы, тонус и упругость тела хуже, чем раньше
  • Вы стали чаше обращаться к врачам
  • Не получается вернуть себе тело после родов
  • Сложно восстановиться после длительного стресса или болезни

coach-sportif-bodyflex-elena

Наши постоянные группы работают в Ницце и на Лазурном Берегу.

Мастер-классы, персональные сеансы, консультации онлайн.

Контактная информация