Обучение с личным тренером

Вопросы по индивидуальным тренировкам офлайн на Лазурном берегу задавайте ЗДЕСЬ (кликайте на текст и заполняйте форму)

Индивидуальные занятия БодиФлексом — в чём преимущества?

• Всегда в удобное для Вас время
• Место для сеанса выбираете Вы
• Обучение и тренировки проходят в Вашем ритме
• Весь курс мы работаем с вашими проблемными зонами
• Обучение проходит с учётом Вашего здоровья и физического состояния
• 100% комфорт для вас
• Все внимание тренера направлено направлено только на Вас
• Вы сразу получаете ответы на все Ваши вопросы
• Именно поэтому результаты Вас обрадуют быстрее.

На занятиях Вы узнаете все секреты дыхания и правильного похудения и в своём ритме научитесь дышать на 100% эффективно.
Вы разучите упражнения для ваших проблемных зон. Это даст Вам отличные результаты и похудение именно в тех местах, которые волнуют Вас больше всего.
Мы найдём для Вас самые мощные и самые эффективные упражнения, которые подойдут именно Вашему телу.

На первых трёх занятиях мы учимся диафрагмальному дыханию и начинаем делать упражнения исходя из Ваших персональных пожеланий. Постепенно Ваш личный тренер меняет упражнения, предлагает Вам более сложные тренировки. В таком режиме Ваши размеры уменьшаются ещё быстрее, кожа и мышцы в нужных местах подтягиваются.

В результате нескольких сеансов с личным тренером Вы сможете похудеть быстро и без строгих диет в талии, удалить жир на бёдрах и ягодицах.

Программа курса с личным тренером:

• Обучение диафрагмальному дыханию, которое ускоряет процесс похудения
• Изучение упражнений на Ваши проблемные зоны
• Подбор Вашего индивидуального комплекса упражнений
• Рекомендации по питанию
• Полезная информация, мнения и советы специалистов о БодиФлексе
• Во время курса Ваш тренер постоянно с Вами на связи и всегда готова ответить на все Ваши вопросы

В результате курса Вы

• Худеете на 1–2 размера
• Избавляетесь от лишнего жира
• Меняете форму и размеры своего тела
• Подтягиваете кожу на всём теле, в том числе на лице и шее
• Уменьшаете аппетит
• Очищаете организм от шлаков
• Ускоряете обмен веществ
• Запускаете процесс омоложения путём увеличения концентрации кислорода в организме
• Избавляетесь от целлюлита
• Увеличиваете гибкость тела
• Приобретаете дополнительную энергию и отличное настроение! В дополнение к этому вы получаете две персональные план-схемы тренировок. Эти комплексы включают в себя все упражнения для Ваших проблемных зон и подробные рекомендации для самостоятельных занятий.

Самое важное: у нас Вы приобретёте знания и научитесь тому, как можно быстро похудеть и потом самостоятельно лепить своё тело, удалять жир, уменьшать размеры в нужных местах без изнуряющих тренировок и голоданий. Делать БодиФлекс важно каждый день по 20 минут — лучше всего перед завтраком. Ваш результат зависит от многих факторов, и все они индивидуальные. Например, люди с большим избыточным весом будут сбрасывать быстрее, чем те, кто хочет избавиться от последней пары лишних килограммов. Ваш результат также зависит от гормонального фона, возраста, генетики, типа фигуры, Вашей диетической истории и того, насколько Вы придерживаетесь программы, насколько эффективно тренируетесь.

При выполнении всех рекомендаций мы гарантируем действительно впечатляющие достижения и быстрое похудение всего через несколько недель!