СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ЛИЦА

Довольно легко быть красивой и привлекательной в молодом возрасте, когда проблемы, заботы и годы ещё не оставили свои следы на вашем лице, когда кожа выглядит юной и свежей.

Но по многолетнему опыту работы с женщинами могу сказать, что первые мимические морщинки и изменения начинаются уже после 25 лет. А к сорока годам мышцы лица и шеи уменьшаются в объёме, и как следствие – теряют упругость, начинают обвисать и стареть. Даже цвет кожи меняется и становится более тусклым, будто уставшим.

Важно помнить, что мышцам лица тоже необходима тренировка. В сети сейчас можно найти массу техник: упражнения, ручные массажи, скребки гуаша и ролики, баночный массаж и т.д. Я хочу поделиться с вами секретом, который поможет сделать все эти процедуры эффективнее в два раза и привести к результату намного быстрее.

Знаете ли вы что?..

Кожа — это самый крупный орган человека. Третья часть крови в каждый момент времени проходит через кожу. Занимаясь дыхательной гимнастикой на задержке дыхания от 5-ти до 8-ми секунд, вы увеличите количество кислорода в крови. При помощи аэробного дыхания вы наполняете кожу питательными веществами.

Кислород даёт ей больше эластичности и подтянутости. Цвет становится матовый, структура хорошо укрепляется.

Я советую делать гимнастику для лица на задержке дыхания. С правильной техникой вы можете ознакомиться в этом видео

Делая упражнение, вы напрягали, сжимали или растягивали мышцы, работали с кожей. После упражнения, на расслаблении, вы делаете глубокий вдох, и кислород с притоком крови поступает именно в те зоны, которые вы задействовали во время занятия. В этом и есть волшебство!

Особенно необходим такой комплекс людям, которые хотят выглядеть моложе без хирургических вмешательств.

Механизм довольно прост: с дыхательной гимнастикой запускается процесс омоложения – «кислородный лифтинг».

Когда во время занятий вы правильно и глубоко дышите, то каждая клеточка вашего тела насыщается жизненно необходимым кислородом. В сочетании с упражнениями и массажем активных точек лица — эффект виден уже через неделю. При регулярных занятиях происходит выработка коллагена, метод улучшает кровообращение, способствуя более скорому выведению токсинов из организма (кожи).

С полным содержанием статьи можно ознакомиться по Ссылке