НА ЗЕМЛЕ ДВУМЯ НОГАМИ. БЕЗУСЛОВНАЯ ВЕРА В СЕБЯ

Пришла ко мне на консультацию молодая женщина (назову ее Ольга) с хронической усталостью, лишним весом и невралгическими болями в шейном отделе. Эти и другие проблемы, которые я обнаружила во время коучинга, не давали ей развивать бизнес и довести до нужного результата новый проект. Я начала разбираться.
⠀
Как и большинство бизнесвумен она находилась в состоянии стресса и недостаточно обращала внимание на свое физическое и психологической здоровье, что привело к дистрофическим процессам и застою (в теле и в бизнесе)
⠀
🌍 Поверхностное дыхание лишало тело необходимого кислорода, снижало уровень энергии и уверенности в себе.
Вот в таком ужасном состоянии она жила и вела бизнес (магазины обуви в Москве)
⠀
Что мы сделали:
Сначала Ольга научилась дышать «как младенец» свободно и легко, используя легкие на 100%.
Ей очень хорошо помогли такие модули программы:
⠀
• Душевное спокойствие. Состояние свободы. Упражнения на растяжку и гибкость
• Правильное питание. Мотивация. Развитие веры в себя. Упражнения на снятие стресса, здоровый сон
• Поднятие энергии. Снижение аппетита. Упражнения на расслабление и концентрацию внимания
• Здоровая спина. Плоский живот. Личные границы
⠀
🌍 За время работы мы удалили:
⠀
• Проблемы с осанкой
• Тягу к курению
• Бесконтрольное переедание
• Страх высказывать свое мнение
• 5 лишних килограмм и 1,5 размера
• Боязнь конфликтных ситуаций
• Зависимость от чужого мнения
⠀
🌍 В итоге Ольга:
• Научилась отодвигать усталость
• «Чувствовать землю под ногами»
• «Перестала бояться сказать глупость»
• Стала управлять своим физическим состоянием
• Пропал интерес к еде
• Доход вырос на 13%
• Решила старый наболевший вопрос с партнерами по бизнесу
⠀
Если большую часть дня находиться в состоянии стресса, то дыхание будет поверхностным. Постоянное напряжение в теле – это потеря энергии, здоровья и соответственно денег. Вам решать.