КТО ЕЩЕ ХУДЕЕТ С БОДИФЛЕКСОМ НА ЛАЗУРНОМ БЕРЕГУ. ЧАСТЬ 3

Всем добрый день! Продолжаем следить за историей Натальи из журнала Лазурный день, которая добавила в свою жизнь новую чудесную привычку под названием Бодифлекс. Весь цикл публикаций объединен хэштэгом #elenabodyflex_лазурныйдень.
“Сегодня уже вторая неделя, как я посещаю бодифлекс и осваиваю аэробное дыхание. За это время произошло много изменений – и в режиме дня, и в цифрах на весах, и в настроении. Но обо всем по порядку. Как и обещала, расскажу историю Елены Толкач, тренера по бодифлекс на Лазурном берегу.
Елена Толкач живет во Франции уже десять лет, и столько же времени она преподает дыхательный метод бодифлекс. До Пятой республики Елена преподавала во Вьетнаме и в Малайзии.
.
А родилась она в России, в городе Кемерово, где жила до своих 40 лет. Жизнь в сибирском городке всё время была осложнена постоянными болезнями из-за неблагоприятного климата. Диагноз на протяжении долгих лет — трахеобронхит, переходящий в астму. Поэтому врач посоветовал Елене курсы бодифлекса, чтобы научиться правильно дышать диафрагмально.
К удивлению, после курса кашель прошел, но это было не всё. Елена начала стремительно стройнеть. Если до занятий она не могла позволить себе облегающие брюки или джинсы из-за пышных ягодиц, то после месяца занятий тело стало таять буквально на глазах. В итоге размер изменился с 46 на 42. Елене так понравился бодифлекс, что она решила сделать его преподавание своей профессией.
Потом был переезд во Францию. Елена продолжала преподавать и сама менялась. Говорит, что Пятая республика изменила её представления о женской красоте. Слабая половина этой страны в любом возрасте выглядит подтянутой и стройной. И Елена в ее 54 года носит размер одежды 38, а выглядит намного лучше, чем еще 15 лет назад.
Елена любит свое дело и стремится поделиться опытом с женщинами, которые, как и она, когда-то испытывали проблемы со здоровьем и с лишним весом. Кто-то получает результат мгновенно, кому-то нужен более продолжительный период, все зависит от вашего образа жизни и индивидуальных возможностей. Но то, что ваша жизнь изменится при выполнении всех инструкций — это точно.”
В следующи раз Наталья поделится своими результатами и достижениями 💪